प्रार्थना के आध्यात्मिक लाभ

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विवरण: जीवन की दैनिक दिनचर्या से समय निकालकर प्रार्थना करना ईश्वर का आदेश है, लेकिन क्या यह हमें आध्यात्मिक लाभ भी पहुंचाता है?

द्वारा Imam Mufti

प्रकाशित हुआ 08 Nov 2022 - अंतिम बार संशोधित 07 Nov 2022

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उद्देश्य

·यह समझना कि प्रार्थना अल्लाह को याद करने और ईश्वरीय-चेतना को बढ़ाने का एक साधन है।

·प्रार्थना और पश्चाताप, प्रार्थना और अनुशासन, और प्रार्थना और नम्रता के बीच के संबंध को समझना।

अरबी शब्द

·नमाज - आस्तिक और अल्लाह के बीच सीधे संबंध को दर्शाने के लिए अरबी का एक शब्द। अधिक विशेष रूप से, इस्लाम में यह औपचारिक पाँच दैनिक प्रार्थनाओं को संदर्भित करता है और पूजा का सबसे महत्वपूर्ण रूप है।

·तक़वा - अल्लाह का खौफ या डर, धर्मपरायणता, ईश्वर-चेतना। एक व्यक्ति जो कुछ भी करता है उसमें अल्लाह के प्रति जागरूकता को बताता है।

·इमाम - नमाज़ को पढ़ाने वाला।

अल्लाह की याद

आधुनिक दुनिया में लगभग हर व्यक्ति किसी न किसी बुनियादी सांसारिक गतिविधि में शामिल है जैसे जीविकोपार्जन, स्कूल जाना, खाना, सोना और सामाजिककरण। स्वाभाविक रूप से, हम अल्लाह और उसके प्रति अपने दायित्वों को भूल जाते हैं। जब हम अल्लाह को भूल जाते हैं, तो यह जीवन और उसकी चिंताए मानव मन का केंद्रीय व्यवसाय बन जाती हैं। इच्छाएं बढ़ जाती हैं। एक व्यक्ति 'अपनी छाया का पीछा' करना शुरू कर देता है, जिसे वह कभी नहीं पकड़ सकता। कई लोगों के लिए पैसा जीवन का एकमात्र लक्ष्य बन जाता है। आप जितना अधिक कमाते हैं, आप जितना अधिक खर्च करते हैं, आप उतना ही अधिक चाहते हैं।

अल्लाह ने जीवन के दैनिक कार्यों से नियमित रूप से कुछ समय निकाल के अल्लाह की पूजा करने का समय निर्धारित किया है। सुबह का सबसे पहला काम जिस से हम अपना दिन शुरू करते हैं, दिन के मध्य में, दोपहर में, शाम को और रात को सोने से पहले। जब इसे एकाग्रता से और ठीक से किया जाता है, तो यह आत्मा को जगाता है और उत्तेजित करता है। एक मुसलमान खुद को याद दिलाता है कि अल्लाह हर चीज का प्रभारी है, वह अल्लाह का वफादार सेवक है, और अल्लाह की खुशी उसका लक्ष्य है। दिन में पांच बार कुछ समय के लिए एक मुसलमान इस दुनिया के सारे काम छोड़ देता है और अपने ईश्वर से मिलता है:

“तथा मेरे स्मरण (याद) के लिए नमाज़ की स्थापना कर।” (क़ुरआन 20:14)

तक़वा (ईश्वर-चेतना)

प्रार्थना (नमाज़) भी व्यक्ति को ईश्वर के प्रति जागरूक बनाती है। जब कोई व्यक्ति दिन में पांच बार प्रार्थना करता है, तो वह ईश्वर की उपस्थिति को महसूस करने का आदी हो जाता है और इस भावना को विकसित करता है कि अल्लाह उसे हर समय देख रहा है। वह अकेले होते हुए भी अल्लाह से कभी छिपा नहीं है। ईश्वर-चेतना की भावना हृदय को भय और आशा के बीच लटकाए रखती है। अल्लाह का डर एक मुसलमान को निषिद्ध कार्य से दूर रखता है और उसे अनिवार्य कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करता है; ईश्वरीय प्रेम और श्रद्धा का मिश्रण जो उन्हें धार्मिक रूप से आज्ञाकारी बनाता है। नियमित रूप से नमाज़ पढ़ने से अल्लाह के बारे में जागरूकता बढ़ती है।

क्षमा मांगना

गलती करना मानवीय है, और यहां तक कि सबसे पवित्र मुसलमान भी पाप करते हैं और पश्चाताप करने की आवश्यकता होती है। हम सभी को लगातार अल्लाह से माफ़ी मांगने की ज़रूरत है और अपनी गलतियों को न दोहराने की पूरी कोशिश करनी चाहिए। अल्लाह के साथ नियमित संपर्क के बिना, एक व्यक्ति कभी अपने पापों के लिए दोषी महसूस नहीं करता और कभी पश्चाताप नहीं करता। यदि कभी-कभी किसी व्यक्ति ने लंबे समय तक अल्लाह से अपने पापो के लिए क्षमा नहीं मांगा, तो वह किये गए पाप को भूल सकता है और यह भी भूल सकता है कि उसने कभी पाप किया था, इसलिए वह क्षमा भी नहीं मांगेगा। औपचारिक प्रार्थनाओं में कुछ प्रार्थनाएं (नमाज) मुसलमानों को उनके पापों की याद दिलाते हैं और इन पापों के लिए उनसे क्षमा मंगवाते हैं। यह बदले में मुसलमानों को अपने पापों के लिए दोषी महसूस कराता है और जैसे ही वे पाप करते हैं, वे पश्चाताप भी करना चाहते हैं। एक मुसलमान लगातार अपने पापों के लिए क्षमा मांगना सीखता है और कभी भी अपने प्यारे ईश्वर से दूर नहीं हो जाता है। प्रार्थना मनुष्य को अपनी गलतियों की क्षमा मांगने के लिए सीधे अल्लाह के सामने खड़ा करती है।

प्रार्थना अपने आप में ही छोटे पापों को मिटाने का एक साधन है[1].

अल्लाह के दूत (उन पर अल्लाह की दया और आशीर्वाद हो) ने पूछा:

“आपको क्या लगता है कि अगर आप में से किसी के घर के पास कोई नदी हो और वह दिन में पांच बार उसमें नहाए, तो क्या उस पर गंदगी का कोई निशान रह जाएगा?”

उनके साथियों ने कहा, "उस पर गंदगी का कोई निशान नहीं बचेगा।”

पैगंबर ने कहा, "यह पांच दैनिक प्रार्थनाओं की तरह है, जिसकी वजह से अल्लाह पाप को मिटा देता है।” (सहीह अल-बुखारी, सहीह मुस्लिम)

नियंत्रण और अनुशासन

प्रार्थना में लोगों के जीवन में बेहतरी के लिए परिवर्तन को उत्प्रेरित करने की क्षमता है। तथ्य यह है कि हम जो कुछ भी कर रहे हैं उसे छोड़ कर मस्जिद में दिन में पांच बार प्रार्थना नेता (जिसे इमाम कहते हैं) के पीछे खड़े होना, काम पर या स्कूल में खुद से प्रार्थना करने के लिए जगह खोजना जीवन में अनुशासन पैदा करता है। लोग अनुशासन सीखने के लिए सेना में भर्ती होते हैं और हर कोई इसकी प्रशंसा करता है। इसी तरह, प्रार्थना हमें विशिष्ट स्थितयों से गुजरने और विशिष्ट समय पर विशेष शब्दों का उच्चारण करने के लिए प्रशिक्षित करती है। शरीर के सभी अंग नियंत्रण में होते हैं, अल्लाह की आज्ञा का पालन करते हैं और उसकी पूजा करते हैं, और यदि यह अनुशासन टूट जाता है, तो प्रार्थना को दोहराना पड़ सकता है।

इस्लाम मानता है कि हम सभी अलग हैं, इसलिए यह कई मामलों में लचीलेपन की अनुमति देता है। प्रार्थना नेता (इमाम) को प्रार्थना छोटी करनी चाहिए। महिलाओं को मस्जिद में नमाज में शामिल होने की जरूरत नहीं है। बीमार व्यक्ति बैठकर प्रार्थना कर सकता है, और यदि असमर्थ हो तो लेटकर भी प्रार्थना कर सकता है। प्रार्थना में सीखा गया अनुशासन किसी के धार्मिक और सांसारिक जीवन के अन्य पहलुओं में भी लागू किया जा सकता है। जिस प्रकार हमें प्रार्थना करते समय अपने चारों ओर नहीं देखना चाहिए, उसी प्रकार हमें अपनी आँखों को प्रार्थना के बाहर नियंत्रित करना चाहिए ताकि हम निषिद्ध कार्य न करें। जिस तरह हम अल्लाह की स्तुति करने के लिए अपनी जीभ का इस्तेमाल करते हैं, औपचारिक प्रार्थनाओं के बाहर हमें उसी जीभ से चुगली या झूठ नहीं बोलना चाहिए। जिस प्रकार हमारे हाथ और पैर नियंत्रित कार्य करते हैं, प्रार्थना के बाहर हमें उनका उपयोग चोरी करने, या निषिद्ध चीज़ों को खरीदने और खाने के लिए नहीं करना चाहिए। हमें निषिद्ध कार्य नहीं करना चाहिए, बल्कि उससे दूर भागना चाहिए। यही वह सार है जिसके बारे में अल्लाह हमें बताता है:

“…वास्तव में, नमाज़ रोकती है निर्लज्जा तथा दुराचार से...” (क़ुरआन 29:45)

प्रार्थना में ध्यान विकसित करने से शांति और स्थिरता

प्रार्थना का एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व गहरी एकाग्रता के माध्यम से प्राप्त शांति और विनम्रता की स्थिति है। क़ुरआन में अल्लाह कहता है:

“सफल हो गये विश्वासी, जो अपनी नमाज़ों में विनीत रहने वाले हैं।” (क़ुरआन 23:1-2)

प्रार्थना का उद्देश्य केवल एक कर्मकांड को पूरा करना नहीं है। प्रार्थना को स्वीकार्य बनाने के लिए, इसे एक जुनून के साथ करना चाहिए। प्रार्थना में प्रयुक्त अरबी शब्दों का अर्थ जानें, उनके अर्थ पर ध्यान दें और आप क़ुरआन के जो भी अंश पढ़ेंगे उस पर ध्यान दें। जान लें कि अल्लाह प्रार्थनाओं का जवाब देता है और वह आपकी सुन रहा है। अपनी आंखों को सज्दे की जगह पर केंद्रित करें, या यदि कोई चीज़ आपको विचलित करती है और ध्यान केंद्रित नहीं करने देती है तो अपनी आंखों को बंद कर लें। नमाज़ की अलग-अलग मुद्राओं में पढ़े गए शब्दों पर ध्यान केंद्रित करके, अल्लाह के सामने होने की चेतना को बढ़ाकर, बिना किसी विकर्षण के एक आरामदायक, साफ जगह चुनकर, कोई भी प्रार्थना में अपने मन की स्थिरता को बढ़ा सकता है। इसमें सुधार की गुंजाइश हमेशा रहेगी। मन की अव्यवस्था को दूर करें और जीवन में अल्लाह की रहमतों पर ध्यान दें, महान निर्माता के सामने अपनी तुच्छता को महसूस करें, अपने पापों के लिए दोषी महसूस करें। यह आपके तनाव, कष्ट और चिंता को कम करने में मदद करेगा। प्रार्थना आराम देती है और जीवन में खोए हुए ध्यान को वापस पाने में मदद करेगी। प्रार्थना आत्मा के लिए उपचार है। लेकिन आपको नमाज की इस एकाग्रता को पाने के लिए धैर्य, अभ्यास और अल्लाह से मदद मांगने की आवश्यकता है। प्रार्थना के आसन महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, सज्दे में आस्तिक अल्लाह के सबसे करीब होता है, और उसे इस निकटता को महसूस करना चाहिए तथा और अधिक प्रार्थना करनी चाहिए।

प्रार्थना में उच्च स्तर की एकाग्रता और नम्रता पाने के लिए निरंतर कार्य और संघर्ष की आवश्यकता होती है। कमियां होंगी - लेकिन प्रार्थना (नमाज़) को कभी नहीं छोड़ना चाहिए। याद रखें! यह आपको आपके निर्माता से जोड़ती है। आप सिर्फ तब प्रार्थना न करें जब आपको लगे कि यह आपके लिए काम कर रहा है और ये करना आसान है। अक्सर एक नया मुसलमान इस्लाम अपनाने के जोश से भर जाता है, बहुत कुछ पढता है, टेप सुनता है, इंटरनेट पर खोजता है, दोस्तों से बात करता है, लेकिन कुछ समय बाद वो थक जाता है। यह वह महत्वपूर्ण क्षण है जब वास्तविक परीक्षा होती है, व्यक्ति आस्था में कमजोर महसूस करता है और प्रार्थना करना कठिन लगता है। उस समय कुछ अच्छी सलाह लें और प्रार्थना करते रहें।

फुटनोट:

[1] सभी पाप वजन मे बराबर नहीं होते हैं। कुछ पाप दूसरे पापों से बड़े हैं। क़ुरआन में अल्लाह कहता है:

“तथा यदि तुम, उन महा पापों से बचते रहे, जिनसे तुम्हें रोका जा रहा है, तो हम तुम्हारे लिए तुम्हारे दोषों को क्षमा कर देंगे” (क़ुरआन 4:31)

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